香蕉標籤文章，共有13則香蕉相關的文章

【香蕉減肥】綠色蕉升糖指數最低、斑點蕉最能抗氧化？不同成熟度香蕉營養分別

健康飲食．醫療專欄．營養師．食物營養

【香蕉減肥】綠色蕉升糖指數最低、斑點蕉最能抗氧化？不同成熟度香蕉營養分別

【香蕉熱量／香蕉卡路里】香蕉富含營養價值，如維他命C、B6、鎂、色胺酸等。它不但有助減重、預防心血...

【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題　香蕉竟然也是元兇之一？

健康飲食．食物營養

【便秘飲食】7種食物會加劇便秘問題　香蕉竟然也是元兇之一？

【便秘飲食／便秘成因】不少都市人都有便秘的問題，當中的成因除了與生活習慣、排便習慣有關，飲食亦是導致...

【提神食物】睡眠不足只能靠咖啡？香蕉、牛油果等6種食物助你極速充電提神

健康飲食．食物營養

【提神食物】睡眠不足只能靠咖啡？香蕉、牛油果等6種食物助你極速充電提神

【提神方法／提神食物】香港生活節奏急促，睡眠不足可說是平常事。很多人靠咖啡提神，但原來還有其他食物有...

【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適？推介9種容易消化的食物

健康飲食．食物營養

【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適？推介9種容易消化的食物

【易消化食物、消化不良】身體需要不同營養，因此大家會進食不同的食物，以吸收充足的營養。不過，有部分食...

【香蕉絕種】「香蕉癌症」黃葉病傳播速度快、無藥可醫　恐引發香蕉絕種危機！

健康資訊．醫療新聞

【香蕉絕種】「香蕉癌症」黃葉病傳播速度快、無藥可醫　恐引發香蕉絕種危機！

原來香蕉正面臨著絕種危機！有「香蕉癌症」之稱的黃葉病「熱帶4號」，可令香蕉樹枯萎和死亡，它傳播速度快...

【健康食材】奇異果、香蕉連皮食？番石榴、葡萄要食核？7款水果食法指南

健康飲食．食物營養

【健康食材】奇異果、香蕉連皮食？番石榴、葡萄要食核？7款水果食法指南

不少人食水果時習慣去皮、去核，原來不少水果的皮和核都有營養，你知道葡萄皮有甚麼功能？西瓜的翠衣含哪種...

【食蕉有益】青色蕉助整理腸胃？啡色斑點蕉護胃、抗老？香蕉三種熟度營養大不同

健康飲食．食物營養

【食蕉有益】青色蕉助整理腸胃？啡色斑點蕉護胃、抗老？香蕉三種熟度營養大不同

香蕉一向是營養價值高的健康水果，但不少人覺得只有黃色香蕉才能進食，青色蕉則是未熟，啡斑蕉則是正在變壞...

【增肥】想健康增肥？11種天然食物推介

健康飲食．食物營養

【增肥】想健康增肥？11種天然食物推介

雖然不少人都以減肥作目標，不過仍有一部分人是以增肥作目標。有些人或許希望增肥，卻不想為了增肥進食垃圾...

【研究】香蕉含腫瘤壞死因子有助抗癌斑點蕉更勝普通蕉

健康飲食．食物營養

【研究】香蕉含腫瘤壞死因子有助抗癌斑點蕉更勝普通蕉

雖然日常大家都是說「一日一蘋果，醫生遠離我」，但其實有其他水果都對健康十分有益。日本帝京大學 (Teikyo Unive...

【紅皮香蕉】紅皮香蕉營養完勝黃色香蕉！具減肥、護心、補血等7大好處

健康飲食．食物營養

【紅皮香蕉】紅皮香蕉營養完勝黃色香蕉！具減肥、護心、補血等7大好處

原來香蕉除了有黃色，還有藍色和紅色，今次為大家介紹本港有售的紅皮香蕉，以及其營養價值。紅皮香蕉不是基...

超美味早餐！1分鐘學懂做nutella香蕉吐司卷！

超美味早餐！1分鐘學懂做nutella香蕉吐司卷！

喜歡吃吐司的一定要學！這款吐司捲比平常的吐司捲更有趣，也更好吃啊！趕快試一下吧～份量 4-6人時長 20分鐘食材 ...

不用再飛去泰國！20分鐘懶人泰式香蕉煎餅～

不用再飛去泰國！20分鐘懶人泰式香蕉煎餅～

去完泰國想念那邊的街頭小吃嗎? 不如自己在家動手做！只要4種材料就能做好！份量 1-2人時長 20分鐘食材冷凍手...