食物標籤文章，共有29則食物相關的文章

【補腦食物】美國愛荷華州立大學研究：羊肉、紅酒、芝士有助改善認知能力

醫學專科．健康資訊．醫療新聞．腦神經科

【補腦食物】美國愛荷華州立大學研究：羊肉、紅酒、芝士有助改善認知能力

【補腦食物／預防認知障礙／保護認知能力】你愛吃羊肉、紅酒、芝士嗎？美國愛荷華州立大學研究發現，人所吃...

【去水腫食物】常食外賣易水腫！營養師推介6種蔬果＋3大食譜輕鬆消水腫

健康飲食．健康煮食．醫療專欄．營養師

【去水腫食物】常食外賣易水腫！營養師推介6種蔬果＋3大食譜輕鬆消水腫

【去水腫食物／湯水／消水腫吃什麼】水腫令人困擾！除了疾病因素外，其實在飲食上攝取過多鹽分，也會導致多...

【維他命B3】有助代謝、抗氧化　16種富含煙酸的食物

健康飲食．食物營養

【維他命B3】有助代謝、抗氧化　16種富含煙酸的食物

大家日常可能都會補充不同的維他命和營養，而煙酸 (Niacin)，為維他命B3，對代謝、神經系統和抗...

【微波爐食物】微波爐不能放什麼食物？日本消防實測叮4種食物會爆炸起火

健康飲食．健康煮食

【微波爐食物】微波爐不能放什麼食物？日本消防實測叮4種食物會爆炸起火

用微波爐加熱食物方便又快捷，但也要小心使用。東京消防署早前作實驗，發現將煨番薯、中式菜肉包等4種食物...

【秋冬進補】進補要食什麼？幼童、長者及婦女進補方法各不同！推介2款時令食譜

健康飲食．健康煮食．醫學專科．中醫

【秋冬進補】進補要食什麼？幼童、長者及婦女進補方法各不同！推介2款時令食譜

近日天氣轉涼，又是進補的好時節，此時適量進補不但可以固本培元，更可增強體質及抗病能力。不過，原來不同...

【清熱食物】熱氣導致喉嚨痛、生暗瘡、失眠、便秘？推介7大清熱食物助你解熱排毒

健康飲食．醫學專科．中醫

【清熱食物】熱氣導致喉嚨痛、生暗瘡、失眠、便秘？推介7大清熱食物助你解熱排毒

煙酒過度、熬夜、壓力過大等，都有機會導致面部痤瘡、心煩失眠等問題，以上通通都是俗稱「熱氣」的症狀之...

【服藥須知】吃藥時不能飲咖啡、果汁？7種食物和飲料宜避免與藥物同服

健康生活．健康護理

【服藥須知】吃藥時不能飲咖啡、果汁？7種食物和飲料宜避免與藥物同服

吃藥時不能飲咖啡、果汁？要知道的是，吃藥時如同時進食某些食物或飲料，有機會對藥效產生影響，更或會導致...

【鐵質補充】偏食、亂減肥易缺鐵導致抵抗力差　每日應攝取多少鐵質？有何補鐵貼士？

健康飲食．食物營養

【鐵質補充】偏食、亂減肥易缺鐵導致抵抗力差　每日應攝取多少鐵質？有何補鐵貼士？

臉色蒼白、容易疲倦？有可能是缺乏鐵質的徵兆！而相比男性，女性較易出現缺鐵性貧血。究竟每日應攝取多少鐵...

【失眠解決方法】每晚失眠眼光光望天光？5種食物飲料助你入睡

健康飲食．食物營養

【失眠解決方法】每晚失眠眼光光望天光？5種食物飲料助你入睡

睡眠對生理及心理健康十分重要。不過原來某些食物內含的化合物如氨基酸、酶等，均有助人們入睡及保持良好睡...

【減壓食物】防疫經常留在家感抑鬱？6大食物助你減壓抗鬱！

健康飲食．食物營養

【減壓食物】防疫經常留在家感抑鬱？6大食物助你減壓抗鬱！

疫情持續，你有沒有減少出街，常留在家？此方法固然可以大大減低感染病毒的機會，但長時間下來，心情可能會...

【胃酸倒流】胃酸湧上喉嚨很辛苦？註冊營養師：盡量少食6種食物

醫療專欄．營養師

【胃酸倒流】胃酸湧上喉嚨很辛苦？註冊營養師：盡量少食6種食物

港人工作繁忙，有時食無定時，隨時引發胃食道逆流（俗稱胃酸倒流）。胃酸倒流會出現胸口灼痛、喉嚨沙啞，影...

【保暖食物】擊退手腳冰冷　 6大禦寒食物助你抵寒風來襲！

健康飲食．食物營養

【保暖食物】擊退手腳冰冷　 6大禦寒食物助你抵寒風來襲！

近日天氣明顯轉涼，除了要添衣保暖外，也可以透過飲食。以下就精選了6款祛寒溫補的食物，不但能改善手腳冰...