糯米

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【花青素】紫米、黑米大不同!哪款更有效控制血糖? 揀錯米種小心越食越肥
健康飲食.食物營養.健康生活
2 years ago

【花青素】紫米、黑米大不同!哪款更有效控制血糖? 揀錯米種小心越食越肥

【紫米/黑米/花青素】相信大家近年都經常聽到「花青素」。花青素不但可增進視力、抗敏,還可預防心腦血管...

【端午節|食糭】糯米難消化易食滯 中醫推介四款食材沖水飲 有助健脾開胃
醫療專欄.註冊中醫
5 years ago

【端午節|食糭】糯米難消化易食滯 中醫推介四款食材沖水飲 有助健脾開胃

糭是端午節的標準應節食品,但以糯米作為主要材料的糭,其實並不是每個人都適合食用,所以送糭都要小心送。今次有註冊中醫師楊倩...

冬日暖身之選!6步完成臘味糯米飯~
人氣食譜
5 years ago

冬日暖身之選!6步完成臘味糯米飯~

冬天就是要吃暖洋洋的食物啊!這款超飽足的生炒糯米飯,絕對能提供你冬天所需的能量啊~ 份量 3-4人 時長 15分鐘 (不...