白米

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【易消化食物】經常消化不良、胃脹易飽滯不適?推介9種容易消化的食物
健康飲食.食物營養
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【易消化食物、消化不良】身體需要不同營養,因此大家會進食不同的食物,以吸收充足的營養。不過,有部分食...

【稻米種類】白米、糙米、野米、紅米哪款最健康?4款常見稻米營養大比併
健康飲食.醫療專欄.營養師.食物營養
3 years ago

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稻米為港人傳統主食!雖然大多數港人每日都會吃米飯,但究竟白米、糙米、紅米、野米,哪款的營養價值、升糖...

【糖尿病成因】美國糖尿病學會研究:每日吃2碗飯以上 糖尿病風險增41%
醫學專科.內分泌及糖尿科
3 years ago

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【糖尿病成因/糖尿病飲食】有研究指出,每日吃超過450克米飯,即約2碗(一碗飯約200克)的人,2型...