曬太陽

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【曬背養生】三伏曬背＝免費天灸？中醫零成本祛濕方法＋5大注意事項
醫療專欄．註冊中醫
9 months ago

【曬背養生】三伏曬背＝免費天灸？中醫零成本祛濕方法＋5大注意事項

三伏曬背好處多！三伏天是一年當中陽氣最旺盛的時候，也是調養人體陽氣的最佳時機。人體虛弱的陽氣在夏季調養恢復之後，到冬天時...

【曬太陽好處】研究：曬太陽不僅令人心情好　還能防止肥胖、心血管疾病
健康資訊．醫療新聞
3 years ago

【曬太陽好處】研究：曬太陽不僅令人心情好　還能防止肥胖、心血管疾病

陽光不但能帶給人溫暖，還會讓人感到快樂、有助減肥，更能防止脂肪肝、心血管疾病！不過如不適當曬太陽，有...

【植物日光性皮膚炎】飲橙汁曬太陽會皮膚發炎？ 曬前勿吃光敏性食物
疾病資訊．醫學專科
5 years ago

【植物日光性皮膚炎】飲橙汁曬太陽會皮膚發炎？ 曬前勿吃光敏性食物

夏天當然要與陽光玩遊戲，把皮膚曬得均勻古銅色，不過愛曬的朋友留意，其實有不少食物含有光敏性物質，如果在曬前食用，有機會引...

【減肥法】曬太陽會變瘦！ 每日只需曬20分鐘
運動與健身．健身塑身
5 years ago

【減肥法】曬太陽會變瘦！ 每日只需曬20分鐘

很多女孩一到夏天，就會盡量避免曬太陽，怕自己白滑肌膚被黑色素侵佔。但有研究指，曬太陽是可以減肥的。因為藍光的刺激下，令脂...