【工作過勞】工作6年從大學校花變滄桑大媽　「原來上班後真的會變醜」掀熱烈討論（附過勞8個警號）

By Maeve on 12 Jul 2022

Digital Editor

廣西一名女子最近在網上分享自己大學時的相片，並與自己工作6年後的現況對比。圖中的她，前後對比判若兩人，從一個大學校花變成滄桑大媽。不少網民看了照片都相當震驚：「究竟做什麼工作這麼操勞？」，感嘆比歲月摧殘更可怕的竟是職場，亦有人關注工作過勞為身體帶來的健康問題。

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工作6年從大學校花變滄桑大媽

從她公開的畢業照可見，當時的她皮膚白皙、五官清秀、身材纖細，可以說是校花等級的美女。然而工作6年後的她竟長胖了15公斤，皮膚也開始變得鬆弛且長皺紋，臉上明顯可見的疲憊，也不再像以前那樣精緻，氣質和以往大不相同。

Photo from 搜狐新聞

「原來上班後真的會變醜」掀熱烈討論

網民紛紛討論：「甚麼工作這麼操勞？太可怕了！」、「大概是做文書類的工作，壓力大就一直吃，工作又一直坐在位子上，然後贅肉就瘋狂長」、「這真的是同一個人嗎？」、「確定只畢業6年？難道不是畢業16年的照片嗎？」、「歲月催人老啊！」。

不過也有一些網民認為這種變化是正常的，由於工作忙碌，加上飲食時間不規律還不能少吃，少吃了會餓，又長期坐著。

「#原來上班後真的會變醜」更成為微博熱搜詞，引發不少上班族的深深共鳴，相繼貼出自己上班前後的對比照片，可見容貌出現驚人變化。

「我也是這樣，畢業那年還是個清秀少女，工作幾年體重從45公斤飆升到60公斤」、「最近辭職，一個禮拜後再見到同事，大家都說我瘦了，原來工作讓人長胖是真的」。

Photo from Weibo 萬象新聞

過勞8個警號

工作過勞（burnout）除了令人看起來比較疲倦、老態外，原來與身體健康亦息息相關。在醫學上，過勞並非一個疾病，並無列入國際疾病分類表內。但世界衞生組織將「過勞」重新定義為一種與持續工作壓力有關的慢性綜合症，可以造成許多症狀，以及誘發許多疾病的發生。在身體過勞的過程中，會出現8個警號，大家不妨多加留意。