【阿基里斯腱斷裂】港隊花劍「大師兄」張小倫成功完成手術出院！「入手術室嗰下真係驚到手心岀汗」
恭喜出院，為他集氣加油！有香港男子花劍「大師兄」之稱的張小倫早前因在劍擊大獎賽韓國仁川站比賽途中不慎受傷，導致足部阿基里斯跟腱斷開，需要做接駁手術。他昨午（24日）發文報平安，指現已完成手術出院休養，又提醒大眾運動注意事項，減少受傷風險。
Photo from IG@siulun_shawn
他提到，因為是第一次做手術，直言「入手術室個下真係驚到手心岀汗」。不過現已完成手術可以出院休養，展開復康期。
他又提醒，「雖然呢條筋一般人都冇咁容易斷，不過想提提大家記得做運動前要好好，做足熱身準備，做完運動後，一定要記得拉筋放鬆，保養好自己嘅身體，咁先可以keep住你哋嘅運動表現。」他又感謝住院期間醫生與護士的照顧。
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阿基里斯跟腱是甚麼？
據澳門科大醫院資訊，位於小腿後側的阿基里斯跟腱 (Achilles tendon)，連接小腿肌肉至腳跟位置，主要協助腳跟關節後蹬及小腿肌肉發力。
3大阿基里斯跟腱斷裂症狀
-大部分人肌腱撕裂時，小腿附近會發出一下響聲
-接下來患者會感到突然疼痛，受傷的腳不能跳動、腳跟關節不能後蹬出力
-嚴重時站立時亦會感到無力及痛楚
處理方法
-應盡快冰敷患處、利用繃帶包紮受傷的腳足跟位置，減少痛楚和腫脹
-在醫生評估後，要做修補及縫合手術，再配合適當的物理治療
Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、IG@siulun_shawn
Source：IG@siulun_shawn、澳門科大醫院
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