【沉迷上網】劍橋大學研究：長時間玩IG、FB等社交媒體平台　生活愈難感到幸福和滿足

By Leanne on 08 Apr 2022

Digital Editor

社交媒體成為現代大多數人每天生活中不可或缺的一部份，不過此現象反映了甚麼心理需求？近日，英國劍橋大學一份研究指出，青少年每天使用社交媒體平台的時間與生活幸福感成反比，該研究結果在3月28日刊登於學術期刊《自然—通迅》（Nature Communications）上。

研究人員研究了英國家庭約72,000多人

研究人員對英國家庭約72,000多人進行一項大型調查顯示，其調本內容包括生活滿意度和每日要花多少時間在社交媒體上與友人聯誼，並且從2011年至2018年間為其約每一年進行一次訪問。

青少年用社交媒體的時間與幸福感有直接關係

結果發現，大多年齡介乎於16至21歲的青少年，於每日使用社交媒體超過7小時的組別，與3小時的組別相比，使用社交媒體過長的組別的幸福感相對較低，顯示青少年持續使用社交媒體的時間與幸福感有直接關係。

另外，相關研究團隊也抽出約17,000位年齡介乎於10歲至21歲的年青人，藉此調查使用社交媒體的青少年對未來生活期待與滿足是否有直接影響。結果同樣發現得出，在11歲至13歲的少女組別中，過去一年逐漸增加使用社交媒體後，對未來一年的生活都會感到不滿意，她們也很清楚這一切給其生活帶來影響。

對於部份青少年而言　社交媒體有正面作用

但報告顯示補充，相關的調查並未能預測哪些青少年將面臨怎樣的心理問題等風險，因為青少年在使用社交媒體與別人聯誼時，也會產生幸福與滿足感，因此，對於部份青少年而言，社交媒體在具體上帶有正面積極的作用，並從中獲得同輩的身份認同和鼓勵。

然而，曼徹斯特大學（University of Manchester）兒童心理健康專家Bernadka Dubicka教授稱：「這項研究只覆蓋了2018年之前的時期，從而在之後的時間起，社交媒體對於青年人的生活變得越來越重要，特別在疫情肆虐爆發開始期間，許多較為成熟的少女患上情緒問題的數字有顯著上升趨勢。