【長者跌倒】新加坡研究：65歲以上長者勤做家務 體力更好、思維更敏銳、跌倒受傷風險低
調查由新加坡大學進行，訪問了近五百名年齡介乎21至90歲的人士，詢問了他們做家務的頻率及強度等，其中研究將不同家務分成輕量級及重量級2大類，分別包括洗碗、鋪床、洗衣服、熨燙、整理和做飯，後者有擦窗、更換床上用品、吸塵、清洗或擦洗地板等。
結果發現，在 65 歲以上的人群中，輕量和繁重的家務，與更高的認知功能相關。做「重量級」家務的長者，專注力高14%；做「輕量級」家務的亦不弱，專注力亦高12%。
與此同時，那些經常在家中從事對體力要求更高的工作的人，可以更快地站起來。他們的平衡和協調得分也更高，這表明家務勞動有助於防止老年人跌倒。
研究作者Shiou-Liang Wee教授指，在調整其他類型的常規體育活動後，結果表明，家務勞動與更敏銳的心理能力和更好的體能相關。但僅限於年齡較大的人群。需要更多的研究來建立家務勞動和健康老齡化之間的牢固聯繫。
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