【打邊爐食材】24款火鍋配料+5款湯底卡路里大比拼!肥牛不是最肥?響鈴、魷魚排第幾?
火鍋配料卡路里大比拼
火鍋配料卡路里 | ||
排名 | 配料 | 卡路里/千卡 |
24 | 豬肚/1塊 | 5 |
23 | 魷魚/1塊 | 6.5 |
22 | 鯇魚片/1塊 | 7.25 |
21 | 帶子/1粒 | 7.5 |
20 | 白魚蛋/1粒 | 8 |
19 | 牛丸/1粒 | 10 |
18 | 墨魚丸/1粒 | 12 |
17 | 蜆/1粒 | 14 |
16 | 蟹柳/1條 | 15 |
15 | 炸魚蛋/1粒 | 17 |
14 | 芝士腸/1條 | 19 |
13 | 蝦/1隻 | 22 |
12 | 韭菜餃/1隻 | 25 |
11 | 魚腐/1粒 | 35 |
10 | 獅子狗/1條 | 39 |
9 | 菜肉雲吞/1粒 | 40 |
8 | 芝士丸/1粒 | 48 |
7 | 肥牛/1片 | 49 |
6 | 羊肉/1片 | 51 |
5 | 貢丸/1粒 | 58 |
4 | 豆卜/1粒 | 60 |
3 | 豚肉/1片 | 61 |
2 | 魚皮餃/1粒 | 63 |
1 | 響鈴/1條 | 86 |
火鍋湯底卡路里大比拼
火鍋湯底卡路里 | ||
排名 | 湯底(每250毫升) | 卡路里/千卡 |
5 | 昆布湯底 | 6 |
4 | 番茄湯底 | 50 |
3 | 牛奶湯底 | 63 |
2 | 豬骨湯底 | 100 |
1 | 麻辣湯底 | 250 |
Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial