【維他命副作用】53歲男一日吃8粒複合維生素　致藥物性肝炎情況嚴重如肝衰竭

Digital Editor

浙江杭州一名男子因覺得自己易生病，開始服用複合維生素。惟因感效果不明顯，竟將劑量由每日1粒加大至8粒。結果出現乏力、皮膚發黃，求醫發現其情況已嚴重至肝衰竭程度，終診斷為藥物性肝炎。

據《澎湃新聞》報導指，今年53歲的陳先生（化名），工作時總覺得自己力不從心，身體也變得很差，間中就生病、感冒。

在家人和朋友建議及推薦下，他開始服食一款進口的「複合維生素」營養補充品。起初，陳先生按照說明書的建議，每日吃1粒。惟過了一星期多，因身體沒有任何轉變，故決定加大劑量，從原先的一天1粒，直接加到了一天8粒。

然而，他的身體不但沒有變好，情況更比之前差，開始出現乏力、胃口不好的情況；10日後，出現了小便發黃、皮膚發黃等情況。

陳先生意識到情況不妙而求診。檢查後發現，黃疸指數高、肝功能差，情況已嚴重至肝衰竭的程度。在詳細問診後，最終診斷為藥物性肝炎，而元兇就是男子服食的複合維生素。

醫生要求陳先生立即停止服用維生素，同時進行持續近一個月的護肝、抗氧化、改善肝臟微循環等治療，最終令各項指標恢復至正常水平。

浙江大學醫學院附屬杭州市西溪醫院呂鐵鋒醫生指，各種保健品吃進肚子後，通過腸道吸收會進入肝臟代謝，接著就有兩種致毒的可能，一是吃進的保健品本身有毒；另一種就是保健品服用過量，工作量大大超出了肝臟的負荷。而陳先生的情況，就正正是後者所致，加上其原先就有脂肪肝，肝臟功能就比健康人群弱，等於雪上加霜。

註冊營養師陳穎心曾接受本網訪問，一般身體健康、無偏食問題的人士，透過均衡飲食，就可獲取足夠的營養素。但有時如想服食營養補充品作保健用途的話，也要留意相關劑量，不要超過每日建議攝取上限。

維他命建議攝取上限、過量服食影響

維他命種類	每日建議上限	過量服食影響
維他命C	-上限為2000毫克 -男性建議攝取量為90毫克，而女性則為75毫克。	過多的維他命C不但不能被人體完全吸收而排出體外；如體內長期維他命C過高，也有機會導致腹痛、肚瀉，嚴重更會增加腎石風險。
維他命A	-上限為3000微克 -每日約需900微克（男性）或700微克（女性）	如長期攝取過多的維他命A，有機會造成皮膚乾燥脫皮、脫髮、骨痛，嚴重更會損害肝臟
維他命D	-上限為100微克	過多維他命D不但有機會令軟骨鈣化，甚至會造成心律不正常，更有機會損害腎臟。