【暗瘡位置】下巴生瘡代表腎虛？額頭生則心火盛？5個暗瘡位置揭示身體問題

不少年輕人，無論男或女都可能有暗瘡煩惱，遇上潮濕多雨的春天，生暗瘡的情況更有可能惡化。從中醫角度看，暗瘡長在臉上不同位置其實是身體對你響了「警號」，因為暗瘡位置正正對應著身體不同部位的健康狀況。要解決暗瘡問題，首先要了解暗瘡位置，包括額頭、兩頰、鼻子和下巴。

5個臉部暗瘡位置

1. 額頭

額頭代表著心臟，若額頭長出暗瘡則表示心火盛。主要原因是壓力過大，導致情緒混亂、經常發怒而難以入睡、缺乏休息。建議飲食清淡，多做運動，身心疲勞時可出外走走，放鬆心情，並且加倍休息。睡前盡量避免看手機，睡覺時可播放輕柔音樂，從而改善睡眠質素。

2. 左頰

左頰代表著肝臟，若此處長暗瘡一般是因為情緒抑鬱、夜睡時而導致肝臟蘊熱。肝臟最佳的休息時間就是晚上11時到凌晨1時。 這個時候是肝臟進行排毒工作的時間，而在這個時候最好是處於一個睡眠狀態，肝臟就才能準時排解舊血及換新血。建議盡量早睡，讓肝臟能夠有充份的休息。

3. 右頰

右頰代表著肺部，若進食太多濕熱或敏感性食物，如芒果、蝦、榴蓮等，都會很容易令肺火蘊熱，導致右頰長暗瘡。早上7時至9時是肺部最活躍的時間，建議可多做帶氧運動，從而增強肺部功能。

4. 鼻子

鼻子代表著脾臟，若這裡長暗瘡則表示消化系統對你「發出警號」了。患者多數同時有牙齦腫痛、口乾、口氣等問題。建議飲用一些清熱的涼茶，例如菊花茶、五花茶、雞骨草等。

5. 下巴

下巴代表著腎臟，腎臟主要工作是處理荷爾蒙內分泌及小便。若下巴長出暗瘡表示腎虛火旺或內分泌失調。主要原因是經常喝凍飲、熬夜和操勞過度。另外，下巴長暗瘡亦常見於女性經期前後。建議多吃補腎滋陰食物，如南瓜、枸杞和桂圓茶。

如發覺暗瘡問題嚴重，應盡快尋求專業人士協助。

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Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial