【濕疹戒口】24歲男自幼皮膚痕癢、流血出水 患病10年戒口+運動終擊走濕疹
不少香港人都有濕疹，每當發作時又紅又痕，十分困擾。今年24歲的Harrison自幼受濕疹困擾，除了臉部和胸腹位置，全身都有濕疹。他在患病10年期間曾試過不少療法，但病情依然反反覆覆，亦引來身邊人的不理解。最終透過戒口、堅持運動，成功擊走大部分的濕疹。
6歲開始飽受濕疹折磨 每晚起身抓癢無好轉
「濕疹好像是命中注定選中了你 ，為何我身邊的同學都無？為何他們可以跑步、小息玩耍後，不會持續半小時周身痕癢，但我就經常都非常痕癢，皮膚抓到破損、日日見到患處流血、日日皮膚都會破損，一路都不明白為何是自己有此病。」
Harrison自6歲起開始出現濕疹，他形容起初患處只是好像被蚊叮般，有少許痕癢，但不久後病情就開始愈發嚴重，「我記得當時每朝起身，件衫、底褲都會黏住化膿的皮膚，患處會破損、流血，沖澡時都會覺得刺痛，日日如是，每晚都會起身抓痕，情況一直無好轉。」
Photo from 受訪者提供
嘗試過中、西療法都不太奏效
面對愈發痕癢及破損的皮膚，Harrrison指當時父母首先是帶了他去看西醫，期間他需要塗類固醇、保濕霜，不時也要吃抗敏藥、抗生素等藥物，每次療程大約為兩星期，以控制病情。惟他指，雖然接受治療後，病情有受控，但藥物用完後，濕疹又再復發，需要再看醫生。之後他又曾試過中醫治療，每日都要喝兩三包中藥，但持續喝了一年也未見效。
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家人不理解而倍感無奈
他又提到，濕疹發作時也曾試過引來家人的不理解，令其感到非常無奈。「在中學時期，我記得當時正在與家人吃飯。當時我抓痕時，就被家人大聲地話：『搞錯呀，你這樣抓痕，點食？』我覺得很不開心，皮膚痕不是我可選擇的，真的是我的錯嗎？」
戒口+運動3個月後濕疹完全消失
患病10年，就讀中四的Harrison決心從飲食及運動入手，病情終見好轉。「我當時試了一個為期三個月的食療。主要是吃8成蔬菜水果、2成肉類，要吃多些魚類，雞肉、牛肉、豬肉也可以吃。除此之外，就戒了很多食物，例如加工食品、糖、鹽、油都戒掉，奶類、麩質也不吃。經過2個半月，我發現痕癢減少，3個月後濕疹更完全消失了。」
開社企望助濕疹同路人
身為戰勝濕疹的過來人，除了到處舉辦講座，與同路人分享抗病經歷之外，去年底更與一班大學同學成立社企WeDerm，希望就患者生活、飲食習慣，為其提供建議。「我們想提供整合治療方法，每個月都會提供一對一諮詢服務，因為每一個人的個案都不同，我們會用半小時至1小時，了解其濕疹狀況、病歷，再提供相關的（治療）資訊，希望可幫助他們找到痊癒的方法。」
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醫生：冷敷患處有助即時止痕
皮膚科專科醫生林嘉雯指，針對較輕微的濕疹患者，醫生通常會處方一些外塗藥物，如類固醇藥膏、外用免疫系統調節劑、外用PDE4抑壓劑。有需要也會處方口服抗組織胺，以助患者止痕。
而針對較嚴重的情況，主要有3種治療方法，包括口服免疫抑壓劑、紫外線治療，以及皮下生物製劑注射。
但如用藥後患者皮膚仍痕癢，可以用沾濕的毛巾冷敷患處，有即時止痕的效果。
Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
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