【躁鬱症成因】一時情緒高漲？一時又感絕望？一文了解躁鬱症徵狀及治療

本港推算有18萬人患有躁鬱症，患者一時會情緒高漲，一時又會感到絕望，情況兩極化。究竟躁鬱症成因是什麼？又可用什麼方法改善呢？今次請來精神科專科林少萍醫生講解。

• 躁鬱症在香港普遍嗎?

  林少萍醫生指， 本港每100個人當中，就有1人患有躁鬱症一型，2至3人患上躁鬱症二型。

• 成因為何？

  躁鬱症的成因未明，但相信與遺傳有關，但不代表所有，當中亦有涉及一些環境因素，如後天生活壓力問題。而在醫學上亦發現，人體的腦部有很多不同的傳遞物質，而在躁鬱症當中，相信是因其腦中有幾種傳遞物質分泌失調，引致患者在管理情緒方面出現失控。

患者情緒兩極化

林少萍醫生指出，患者會出現躁狂和抑鬱的情況。「如一個鐘擺，躁狂那段時間，患者會顯得很興奮、不用睡覺、同時又想做很多事。然後她就會跌入一個抑鬱的層面，例如整個人會變得無動力、情緒低落，甚至會經常想睡覺、不想動。」

那是否個性暴躁或經常發脾氣代表有躁鬱症？

林少萍醫生表示，本身一個人表現暴躁，就不代表他有躁狂抑鬱症。她解釋，如要吻合躁狂抑鬱症，需要了解患者在一段時間內，如一星期出現情緒狂躁，還有發生其他情緒、活動、睡眠失調的情況，才會診斷患者是患上（躁鬱症中）的躁狂症。

躁鬱症治療方法

1-藥物治療、心理治療
林少萍醫生指，現時有很多新式藥物，尤其是情緒穩定劑，副作用相對較少，有助患者穩定情緒
避免他們跌入狂躁，或太抑鬱的情緒。按照患者的情況，也有機會配合相應的心理治療。

2-運動、睡眠改善
同時，她也鼓勵患者做適量的運動，尤其當患者情緒比較低落時，適當運動也有助紓減壓力。

另外，無論患者在狂躁或低落時，都有不少睡眠問題，如失眠、睡眠時間短或太多，睡眠調適也是一大的重點之一。

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【抑鬱症治療】英國醫學期刊：益生菌改善抑鬱症　未來有望輔助治療

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source: 精神科專科林少萍醫生