【精神病求診】何時要求診?一定要食藥?專科醫生拆解精神科常見迷思 

【精神病求診】何時要求診?一定要食藥?專科醫生拆解精神科常見迷思 

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By鄧萬豪醫生 on 26 Aug 2020 精神科專科

不少人對看精神科醫生都會有些忌諱。惟精神科專科鄧萬豪醫生就指,其實見精神科醫生與看普通科的過程大致相同,市民不需過份憂慮。如發現自己有情緒問題,就一定要病向淺中醫,盡快求診。

惟精神科專科鄧萬豪醫生就指,其實見精神科醫生與普通科醫生的過程大致相同,市民不需過份憂慮。

精神科求診過程

精神科專科鄧萬豪醫生指出,不少人都擔心見精神科醫生,不知道見精神科醫生的過程
其實見精神科醫生與普通科醫生的過程大致相同,當中包括問症過程,以了解病人的病歷、病史,之後會有精神狀態的評估,同時亦會參考有關問卷的分數,從而了解病人的嚴重程度。

有精神問題要找「心理醫生」?

他又指,其實香港無「心理醫生」這個職業,本港主要有精神科醫生與臨床心理學家。而兩者的分別在於精神科醫生是註冊西醫,而臨床心理學家是一個心理學專業。

針對精神科醫生,其角色主要會為病人斷症,然後再將其病情分不同的嚴重程度,例如有輕微、中等至嚴重。再者,就會為患者設計治療方案,當中包括心理治療、藥物治療。

看精神科不一定要服藥

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鄧萬豪醫生提到,有不少患者求診時都擔心治療過程中需要服食藥物。不過他就指,其實按照英國指引,輕微的情緒病如輕微抑鬱或焦慮症,大多都不需藥物治療,治療主要建議患者改變其生活習慣,包括多做運動、休息睡眠要充足等。不過中度至嚴重程度的患者,大多則會結合心理治療與藥物治療同步進行。

有情緒問題要找「心理醫生」?

在什麼情況下要求醫?

第一,如有失眠同時又有很多情緒、焦慮症狀,便要考慮求醫。另外,當壓力大而致失眠。雖未必有很多情緒症狀,但失眠已嚴重影響自己的日常生活、精神狀態及集中力,有相對嚴重的失眠狀態者,都建議先求醫。

減壓有辦法

都市人面對壓力的情況下,最重要懂得減壓,但不要將減壓想得太複雜。其實做簡單的事已有助減壓,其中包括每日適量的運動、均衡飲食,及充足的休息睡眠。甚至做一些令自己開心的事,例如每日安排一段時間讓自己開懷大笑,舉例可以看一些搞笑的電影、電視劇、書本等。

都市人面對壓力的情況下,最重要懂得減壓,但不要將減壓想得太複雜。例如可以做一些令自己開心的事,例如每日安排一段時間讓自己開懷大笑,舉例可以看一些搞笑的電影、電視劇、書本等。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial
Source: 精神科專科鄧萬豪醫生

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