【隱形眼鏡】1Day Con還是月Con好？隱形眼鏡只能戴八小時、含水量愈高愈好？

By Bowie on 11 Apr 2020

Digital Editor

隱形眼鏡的發明為許多人帶來了便利，但是隱形眼鏡感染細菌致盲的案例亦不少，讓很多人對隱形眼鏡的安全性感到擔憂。那到底要如何選擇安全又適合自己的隱形眼鏡？如何減少感染風險？

隱形眼鏡的種類
隱形眼鏡分軟性和硬性，軟性隱形眼鏡直徑大約14mm，比眼瞳稍大，也更貼近眼球，不容易脫落，適合用於激烈運動上；硬性隱形眼鏡直徑大約9mm，比眼瞳稍小，結構較為結實，性能較強，可用於矯正散光。隱形眼鏡還分日拋、周拋、月拋、三個月拋、半年拋、年拋，當然越短拋的隱形眼鏡的安全性越高。

延伸閱讀：
【隱形眼鏡細菌】英國女大學生戴隱形眼鏡游泳　導致右眼寄生蟲感染失明　棘阿米巴角膜炎6大症狀

隱形眼鏡含水量越高越好嗎？
含水量是隱形眼鏡镜片中水分的比例，含水量越高，透氧性能越好，鏡片也越柔軟，戴着就越舒適。但是當含水量高於50%會導致鏡片容易破損和變形，易附着蛋白質、髒污等沉澱物，對散光矯正能力較差，所以一般只適用於短拋的鏡片，通常日拋和周拋的含水量都超過58%。

此外，含水量高的隱形眼鏡不適合長時間配戴，因為高含水量的隱形眼鏡為了確保其含水量，就會從眼鏡裡吸收水分，容易導致眼睛乾澀，有乾眼症的人不適合長時間配戴。若要長時間配戴，建議戴含水量較低的，大約在38-42%左右含水量的隱形眼鏡。所以還是要根據自己的情況來選擇適合自己的隱形眼鏡。

正確配戴隱形眼鏡的8個步驟
1/確保指甲已經剪短，以免劃損鏡片。
2/清洗或配戴隱形眼鏡前都需要先洗淨雙手。
3/確保在光線充足，有鏡的環境下配戴隱形眼鏡。
4/在配戴前檢查鏡片是否有前後倒反。
5/眼睛向前看，用托住隱形眼鏡的手的中指輕拉下下眼瞼，另一隻手的中指輕輕拉起上眼瞼。
6/將托住隱形眼鏡的鏡片的食指貼近眼球，讓鏡片吸附在眼球上。
7/若感覺有短暫刺激性，可以滴一滴眼藥水，眨一眨眼，轉動眼珠適應一下鏡片。
8/要除下隱形眼鏡的時候，若感覺乾澀，也可以先滴一滴眼藥水，勿強行摘除，以免弄破眼睛角膜。

延伸閱讀：
【女士注意】隱形眼鏡會掉到眼球後面？強行拔取恐致失明

哪些人或哪些情況下不適合戴隱形眼鏡？
- 眼部疾病患者或眼鏡過乾者
- 糖尿病患者
- 剛做完雙眼皮手術者
- 剛做完視力矯正患者1年內不得配戴
- 中小學生，眼睛尚未發運完全的兒童或青少年
- 60歲以上的長者
- 女性經期和孕期期間
- 生病感冒的時候
- 踩單車或電單車的時候
- 環境衛生不良或有較多灰塵的環境
- 免疫力低下者

延伸閱讀：
【乾眼症】日戴隱形眼鏡10小時致視力只剩0.1 營養師推介藍莓外的護眼食物

戴隱形眼鏡的其他注意事項
- 建議每日配戴時長在8小時內。
- 配戴前後都要清洗，勤勞更換浸泡隱形眼鏡的藥水。
- 不能使用肥皂和自來水清洗隱形眼鏡。
- 游泳、洗澡都必須除下，否則易導致寄生蟲感染。
- 不能戴著睡覺，否則會讓眼球缺氧。
- 建議妝前配戴，以免將化妝品粉屑帶入眼球。
- 不要柔眼，免得弄破隱形眼鏡或細菌感染。
- 勿使用口水或清水潤滑隱形眼鏡。
- 若戴上感覺刺痛、眼紅，請立即除下。
- 勿重複使用或使用其他人的隱形眼鏡盒，否則有交叉感染可能性。
- 在配戴時檢查其有效期限，勿配戴過期隱形眼鏡。
- 勿購買網上來歷不明的隱形眼鏡，建議到正規的眼鏡行購買。
- 配戴之前檢查是否有破損或變形，若有破損應立即丟棄。
- 假設隱形眼鏡是月拋的，就不能夠戴超過一個月，其他類型隱形眼鏡亦以此類推。