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【扁桃腺結石清理】長期口臭有可能是「白色珍珠」作怪!扁桃體結石可自行去除嗎?

【扁桃腺結石清理】長期口臭有可能是「白色珍珠」作怪!扁桃體結石可自行去除嗎?

醫學專科 耳鼻喉科
By Giann on 28 Mar 2020
Deputy Managing Editor

常常感覺到有口臭?不管怎麼漱口還是一樣有口臭?喉嚨有卡住卡住的感覺?喉嚨兩側有些白點類似?那有可能是「白色珍珠」扁桃腺結石在作怪!

扁桃腺長期發炎等,會造成扁桃腺結石的堆積。

扁桃腺(Tonsils)其實是喉嚨後面兩側的腺體,表面並不是光滑面,而是有一個個小小的隱窩。當作息不正常、常吃油炸或辛辣食物、胃酸倒流、扁桃腺長期發炎等,都會造成扁桃腺結石的堆積。

3個方法檢測是否患有扁桃腺結石:
一、刷完牙還是有濃烈的口臭。
二、把頭抬高,漱口時會聞到如同臭雞蛋般刺鼻的異味。
三、照鏡時發現喉嚨兩側的隱窩有白色塊狀物。

扁桃腺結石會在進食或喝水的時候自行脫落,但是若隱窩較深會導致較多結石卡在裡面,而產生濃烈的口臭。

一般上扁桃腺結石會在進食或喝水的時候自行脫落,但是若隱窩較深會導致較多結石卡在裡面,而產生濃烈的口臭。濃烈的口臭對社交活動會產生不良印象,如果使用了各種方法都無法清除口臭,那麼可以試試看自行清理扁桃腺結石。

4個方法教你自行清理扁桃腺結石:
一、使用工具清理
1/先準備棉花棒、手電筒、牙刷
2/先將棉花棒用水浸濕。
3/站在鏡子前面,把嘴巴開到最大。
4/打開手電筒或手機的手電筒應用程式,把光照射進口腔,尋找結石的位置。
5/用浸濕的棉花棒輕輕按壓結石,直到它脫落,然後用棉花棒推出。
6/比較頑固的結石可以嘗試用牙刷推出來。

沖牙器可以把扁桃腺結石沖出隱窩。

二、使用沖牙器
1/沖牙器除了可以清潔牙縫裡的殘渣,還可以把扁桃腺結石沖出隱窩。
2/先以最低的水壓測試,先不要掂到結石。
3/自行調整水壓,瞄準一顆結石,再慢慢把結石沖出來。
4/或者使用棉花棒輔助,和沖牙器交替使用。

飯後漱口可以預防扁桃腺結石。

三、通過漱口預防
結石通常是由於食物殘渣殘留在扁桃腺隱窩所形成的,所以在進食後漱口,不只能夠預防扁桃腺結石的形成,還能夠預防食物殘渣卡在牙縫,改善牙齒和牙齦的健康。建議使用無酒精漱口水,或者淡鹽水來漱口。

比較嚴重的扁桃腺結石患者,建議直接求助耳鼻喉科醫生。

四、醫療或藥物介入
針對比較嚴重的扁桃腺結石患者,建議直接求助耳鼻喉科醫生。通常比較嚴重或持續復發的扁桃腺結石患者,醫生都會給予抗生素治療,但是長期服用抗生素對身體也毫無益處。若扁桃腺長期發炎者,亦可直接動手術將扁桃腺切除,這樣就不易藏污納垢,達到根治效果。

通常扁桃腺結石復發的原因,其實跟免疫力下降有關,要提高免疫力首先要維持正常的生活作息、多運動、少吃辛辣刺激的食物、飯後漱口,就可以預防扁桃腺結石增生了。

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos :UrbanLife Health Editorial

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