【武漢肺炎預防】常洗手或導致皮膚敏感、濕疹惡化?醫生教你3大護手貼士

【武漢肺炎預防】常洗手或導致皮膚敏感、濕疹惡化?醫生教你3大護手貼士

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ByMichelle on 13 Feb 2020 Digital Editor

武漢肺炎持續蔓延。為了做好防疫措施,相信大家都有勤洗手、外出時戴口罩。但近日有沒有覺得自己的手變得乾燥,甚至有些痕癢、出現紅疹?這或是濕疹、皮膚敏感爆發的警號。想避免以上情況,不妨參考醫生的意見。

照顧病人的人應經常使用肥皂和水洗手,或使用消毒液。

一、護理雙手3部曲

註冊中醫師馬琦傑於其社交平台上分享,因洗手次數多,令皮膚敏感,甚或濕疹爆發的對策。他表示,勤洗手是好事,但亦會破壞皮膚弱酸性保護膜,令水分流失得很快,如不擦手霜的話,便有機會導致手部乾裂,到時就會有更多細菌由雙手走入身體。

他提出,簡單3步護理雙手的方法:

1-洗手後,建議先印乾

2-再搽上護手霜

3-要等護手霜完全乾透,才可接觸其他物件

將洗手液放在辦公桌旁,方便使用

二、挑選手霜要有修復功能、皮膚敏弱人士應用pH 5.5 潔手液

同時,馬琦傑醫師也帖文中提醒以下幾點,其中包括:

-挑選手霜最好要有修復功能及小朋友可用

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-過度清潔、皮膚敏弱,易令雙手皮膚裂開,細菌病毒更易入侵體內

-抗菌潔手液有機會令皮膚變得乾燥,更易令手部皮膚變得乾脆,甚至爆裂。建議皮膚敏弱,如濕疹患者、兒童、老人,如要勤洗手,應用pH 5.5 潔手液,鞏固手部皮膚的保護屏障。

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平安兒科皮膚科聯合診所fb相片
Photo from 平安兒科皮膚科聯合診所fb相片

三、在家不必一直洗手、酒精乾洗手外出找不到洗手地方才用、洗手後用溫和乳液

台灣平安兒科皮膚科聯合診所早前亦於其社交平台上發布帖文,指出最近天氣乾冷,是乾燥性皮膚炎好發季節,而最近手部濕疹案例也增加,而且兒童個案比例上升。

而經他們詢問,發現因為武漢肺炎,家長及老師很努力的提醒孩子洗手,有的還會噴酒精,或是使用酒精乾洗手,但過度清潔皮膚的角質層會令受傷,引發接觸性皮膚炎。故提出3大重點,提醒大眾:

1-洗手時機
吃飯前、如廁後、還有從外出後回到家時務必洗手,其他時候看狀況,在家通常環境相對單純,不必想到一直洗手。

2.洗手的方式
肥皂、洗手乳是比較適合的洗手方式;酒精乾洗手則建議是在外出找不到洗手台,真的不方便時偶一為之,建議不要常使用。

3.洗手後的保養
洗完手擦乾後,順手擦一點溫和的乳液或護手霜鎖住水份,皮膚才不會太乾燥。

勤洗手是預防疾病的最佳方法之一。

Text:UrbanLife Health Editorial
Photos:UrbanLife Health Editorial
Source:中醫爸B - 馬琦傑醫師FB、台灣平安兒科皮膚科聯合診所FB

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