【武漢肺炎】戴外科口罩就足夠？戴N95口罩有反效果？醫生拆解4大口罩迷思

武漢肺炎疫情持續。有專家曾指出新型冠狀病毒可以透過飛沫和接觸傳播。而大家普遍相信戴口罩是有效阻斷呼吸道分泌物傳播的方法。因此口罩成了市面上炙手可熱的產品之一，甚至還出現一罩難求的情況。

而事實上不同類型的口罩效能不一，並非每種口罩都能做到阻擋細菌或病毒，有些只能過濾較大的顆粒，有些只作爲保暖之用。不過，大家應如何選擇合適的口罩來保障自己和他人呢？又該如何有效預防病毒呢？林苡明醫生爲你一一解答。

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一、5大類口罩

現在市面上最常見的口罩主要分為5大類，包括外科口罩、N95口罩、活性碳口罩、海綿口罩及布製口罩，前兩款屬醫療用口罩，能有效阻隔飛沫及過濾細菌。至於活性碳口罩、海綿口罩及布製口罩，三種均不屬醫療用口罩。其中活性碳口罩可吸附異味，適合在噴油漆或農藥時使用；而海綿口罩適用於過濾花粉及塵埃；棉布口罩則只能過濾大顆粒，適用於家居打掃及保暖。

二、口罩過濾率測試

在購買口罩時，大家要留意該產品是否有經過過濾率測試，通常在包裝盒上最常見到的標準是PFE（顆粒過濾率）、BFE（細菌過濾率）和VFE（病毒過濾率），其中以PFE和BFE較常見。

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三、一般人較適合用醫用外科口罩？

其實醫用外科口罩主要有三層，其外層可防液體飛濺，而中層作為屏障阻擋病菌，內層則負責吸收配戴者釋出的濕氣和水分。相對於與N95口罩來説，醫用外科口罩密合度相對高、透氣度大，也較為舒適。

此外，如果長期佩戴N95口罩更容易因悶、熱、濕、緊等因素而無法久戴，會讓人想調整口罩、透口氣。但這樣會增加未經過濾的空氣吸進人體的機率，提升被傳染的風險。而N95口罩更適合醫護人員使用。

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四、佩戴口罩貼士

大家要注意，不要隨手拿起口罩就戴上，在戴之前及之後都要消毒雙手，以免雙手有細菌或病毒，令口罩受到污染。再則要確認口罩是否戴錯，我們要認清口罩的顏色，把有色一面朝外或認准金屬線，確保金屬線朝上。在戴上口罩後要記得拉開，使其完全覆蓋口、鼻和下巴部份，否則就會失去保護防菌的作用。

醫生建議大家雖然口罩具有過濾灰塵及飛沫等功能，但不同的口罩過濾效率不一，用途也不相同。  在此醫生亦提醒大家，即使選擇了能有效阻隔病毒的口罩，也有機會因佩戴不當而令效果大打折扣。所以就算買到口罩，我們也要懂得正確佩戴口罩的方式。

最後，醫生再強調一點，口罩不是預防疾病傳染的靈丹妙藥，最重要的是注意個人衛生。祝大家都可以在新一年保持身體健康。

Text：林苡明醫生
Headline：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial