【心臟病成因】男性較易患上冠心病？患者心臟病發前毫無明顯病徵

相信大家對心臟病都不陌生了，不過其實心臟病只是一個統稱，泛指各類與心臟有關的疾病，當中包括了不同的病，當中又以冠心病的死亡人數為最多，並且在近年有年輕化的趨勢。

根據《醫院管理局智友站》「冠心病」一文，冠心病的全名為「冠狀動脈心臟病」。冠狀動脈是一組血管，負責供應氧氣及營養予心臟肌肉，以維持心臟的運作，並因血管的分佈形狀似皇冠而得名。

如果因某種原因令冠狀動脈血管腔內收窄或閉塞，供應給心臟的血流會減少，以致向心臟肌肉供應的氧氣減少或停止。病人會出現心絞痛，情況嚴重時可致心臟病發。

衞生署香港健康寶庫的資料顯示，在2017年因冠心病而住院病人出院及死亡的數字為33,995人次，佔所有住院病人出院及死亡的總人次為1.5%。單單在2017年，每日平均約有10.6人因冠心病而死亡，當中又以男性較多，男女比例為1.4:1。

在2017年，因冠心病而死亡的人數為3,867，佔所有登記死亡的人數為8.4%。同年，冠心病的年齡組別死亡率隨年齡增長而增加。

3大冠心病常見成因

一、生活方式

- 不健康的飲食習慣 (多鹽、多糖、高脂肪、低纖維)
- 缺乏運動
- 過重和肥胖
- 吸煙
- 精神壓力

二、患有慢性疾病

- 高血壓
- 糖尿病
- 高血脂

三、環境因素

- 空氣污染
- 噪音污染

動脈粥樣硬化需要長時間形成， 第一次心臟病病發前可能不會出現任何徵狀。冠心病的病徵包括有心絞痛和呼吸困難等。

冠心病患者可能在劇烈運動後，或情緒激動下會出現心絞痛的情況，胸前可能感到壓迫性的痛楚，猶如被石頭壓著，痛楚更可擴散至手臂、肩膀、頸部和下顎，休息數分鐘後可能會好轉。加上患者在活動期間可能會感到呼吸困難，以及疲累。有些患者可能還會心悸、暈眩和出汗等。

如何診斷出冠心病？

- 患者病史
- 臨床檢查，包括量血壓
- 血液檢驗，包括血糖和血脂
- 心電圖
- 運動心電圖
- 心臟超聲波
- 電腦掃描冠狀動脈造影
- 磁力共振掃描心臟顯影
- 冠狀動脈造影

而你可透過建立良好的生活習慣預防冠心病：

1 - 飲食：

要低鹽 (每日不應攝取多於2克的鈉，大約為1茶匙)、低糖 (正常體重的人每日不應多於50克)、低脂 (應少於總能量攝入的30％) 及高纖維 (每日攝取5份蔬菜或水果)

2 - 運動：

每星期最少要做合共150分鐘，中等強度的運動

3 - 其他：

不吸煙，並要保持心情愉快，避免過度緊張，減低精神壓力

你也應定期進行健康檢查，包括檢查血壓、血脂和血糖，及早發現慢性疾病。假如你有任何健康問題，請盡快諮詢醫生意見。

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Text：UrbanLife Health Editorial
Photos：UrbanLife Health Editorial
Source：Hospital Authority AMAR PATIENT