download UrbanLife 健康新態度 app
【五仁月餅】被網民票選為最難食月餅?中醫:五仁含豐富油脂能通便

【五仁月餅】被網民票選為最難食月餅?中醫:五仁含豐富油脂能通便

健康飲食 食物營養 醫療專欄 註冊中醫
By 楊澤琪博士 on 09 Sep 2021
註冊中醫師

中秋節將至,不知大家開始食月餅了嗎?月餅款式多多,由傳統的蓮蓉月餅,到口味豐富的冰皮月餅,再到近年大受歡迎奶皇月餅等,想到均垂涎三尺。但唯獨是五仁月餅,被不少人厭惡,更有網民票選為「最難食月餅」。

shutterstock_107407553

五仁月餅製作工序

五仁月餅的製作工序其實非常繁複,不單要將豬肉醃味,還要撕開金華火腿,炒果仁,加入白酒等。月餅內包括香脆的果仁、苦澀回甘的酒味、豬肉的鬆化香口,金華火腿的一點點鹹,口感層次豐富多樣。有人稱這種味道,或者要有點人生的經歷才懂品嘗 。

shutterstock_152609162

五仁月餅材料功效

香港註冊中醫師楊澤琪博士表示,五仁月餅可能是年青一代較陌生卻又頗有益的月餅。他解釋,五仁分別有花生仁、核桃仁、芝麻仁、杏仁及瓜子仁,含豐富油脂,對腸燥便秘有一定的通便作用:

花生仁功效:潤肺,和胃。
治燥咳,反胃,腳氣,乳婦奶少。

核桃仁功效:溫補肺腎,定喘潤腸。
治腎虛腰痛、腳軟、虛寒喘咳、大便燥結。

shutterstock_474339349

芝麻仁功效:補肝腎,潤五臟。
治肝腎不足,虛風眩暈,風痹、癱瘓,
大便燥結,病後虛羸,鬚髮早白,婦人乳少。

杏仁功效:祛痰止咳,平喘,潤腸
治外感咳嗽,喘滿,喉痹,腸燥便秘

瓜子仁功效:清肺化痰;和中潤腸
治便久嗽;咯血;便秘

香港註冊中醫師楊澤琪博士Photo from 香港註冊中醫師楊澤琪博士

Text: UrbanLife Health Editorial
Photos: UrbanLife Health Editorial、卓爾中醫綜合治療中心
Source: 卓爾中醫綜合治療中心香港註冊中醫師楊澤琪博士

📍 Follow我們的IG urbanlife.hk

🔔 訂閱我們的 Youtube頻道 UrbanLifeHealth生活新態度