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【楊紫瓊大熱封金球影后】領獎時感觸:站到這裡是個很夢幻的旅程 曾分享不靠醫美也能容光煥發的5大保養秘訣

【楊紫瓊大熱封金球影后】領獎時感觸:站到這裡是個很夢幻的旅程 曾分享不靠醫美也能容光煥發的5大保養秘訣

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By Maeve on 11 Jan 2023
Digital Editor

現年60歲的國際武打巨星楊紫瓊憑首部主演荷李活片《奇異女俠玩救宇宙》(Everything Everywhere All At Once) 入圍音樂喜劇組最佳女主角,在賽前已備受看好,結果一如所料,成功打敗四位對手,勇奪金球影后。

除了演技備受肯定,她平日容光煥發肌膚和Fit爆的身材亦令人羨慕,不少人都很好奇楊紫瓊的凍齡保養秘訣是什麼,以下就為大家整理出楊紫瓊的保養清單。

楊紫瓊獲選《時代》2022年度指標人物!Photo from michelleyeoh_official Instagram

60歲身材依然維持得很好!Photo from michelleyeoh_official Instagram

楊紫瓊大熱封金球影后 有望衝擊奧斯卡

第80屆金球獎香港時間今早(1月11日)公布賽果,楊紫瓊以《奇異女俠玩救宇宙》(Everything Everywhere All at Once)入圍喜劇/音樂劇組別最佳女主角提名,並一擊即中,勇奪金球影后。60歲的楊紫瓊是繼Awkwafina後,是金球獎史上第二位亞裔影后。

楊紫瓊以《奇異女俠玩救宇宙》勇奪金球影后。Photo from 《奇異女俠玩救宇宙》劇照

楊紫瓊大熱封金球影后。Photo from 網上圖片

楊紫瓊上台領獎致詞時一臉感觸,表示:「40年,我沒有過放棄過。站在這裏是一趟美妙的旅程,以及難以置信的鬥爭,但我認為一切值得。」她回顧過去的演藝生涯,並提到過去在荷里活不被認同:「我最初到荷里活感覺夢想成真⋯⋯因為我的臉,被認為是少數民族,有人對我說:『你會說英文嗎?』然後我說:『Yeah, the flight here was about 13 hours long.(是的,來到這裏要飛大概13小時。)』」

楊紫瓊續言:「隨住時間流逝,我去年已經60歲了,我認為所有女性都明白,隨着這年日子、年紀、數字逐漸增長,機會同時亦逐漸感少;然後,最好的禮物來了。」說到此時,播起音樂催促出爐影后,楊紫瓊即笑說:「Shut up, I can beat you。(收聲,我可以打你。)」引來台下一陣笑聲,然後繼續多謝導演有勇氣寫出一個非常普通的移民、年邁的女人、母親和女兒的故事。

楊紫瓊主演的電影《奇異女俠玩救宇宙》,由去年上映至今已全球各地大大小小的頒獎禮上狂掃殊榮,在金球獎前夕,楊紫瓊日前亦摘下「全國電影評論學會」(NBOR)的最佳女主角,為該頒獎禮45年來首位獲影后的亞洲女演員。

而入行40年,楊紫瓊的代表作多不勝數,從《皇家師姐》、《警察故事3》、《臥虎藏龍》等名作一路打到好萊塢,武功高強的女俠形象讓人印象深刻。

「運動」比任何保養都還有效!Photo from michelleyeoh_official Instagram

楊紫瓊保養秘訣一、每天快走+跑步

不少粉絲喜歡楊紫瓊的自信、優雅、獨立自主,她的美是由內而外散發,臉上完全沒有一絲醫美痕跡,崇尚自然保養。說到保養,不少人第一時間想到的是用各種抗老保養品,不過楊紫瓊曾受訪表示,對她來說,「運動」比任何保養都還有效,她堅持每天快走、跑步,燃燒脂肪、維持體態之餘,更能促進新陳代謝,並為肌膚帶來紅潤與透亮,「快走6-10公里能為肌膚帶來光澤,那是任何打亮產品都無法提供的光彩!」。

「每次運動完,我會立刻看到肌膚上的改變,比擦任何保養品都有效,同時運動也是一種自我的冥想,能幫助我更集中注意力。」即使不便外出運動,楊紫瓊也會透過跑步機、舉啞鈴維持運動量,且起床後會透過拉筋伸展,鍛鍊柔軟度與力度,甚至在刷牙時也會做深蹲!

每天堅持快走+跑步。Photo from michelleyeoh_official Instagram

楊紫瓊保養秘訣二、營養均衡、少量多餐

除了運動外,健康的飲食習慣也是維持身材、容光煥發的關鍵。楊紫瓊曾受訪表示,她不會靠著刻意節食維持身材,而是相當重視飲食均衡,並維持少量多餐、少吃含糖量高食物的飲食習慣。此外,她也喜歡紅酒、冷凍優格,堅果與水果則是她的零食。以下將提供楊紫瓊的三餐菜單供粉絲參考:

早餐:燕麥片配牛奶、咖啡/燕麥配蜂蜜、葡萄乾、咖啡
午餐:大蒜羅勒義大利麵、新鮮沙拉/雞肉沙拉、水果
晚餐:龍蝦、蒸蔬菜、紅酒/魚肉、雞肉、白飯、蔬菜

不會靠著刻意節食維持身材!Photo from michelleyeoh_official Instagram

楊紫瓊保養秘訣三、 做足防曬、徹底清潔

儘管在面容上,楊紫瓊坦然接受歲月的痕跡,但也謹記媽媽的叮嚀:「我的母親今年剛滿82歲,但看起來只有60多歲。每次我回家時,她都會對我嘮叨,你必須照顧好自己的肌膚。」年過半百臉上若無一絲絲皺紋是不可能的,也不自然。楊紫瓊的保養觀十分極簡,卻也十分講究。

楊紫瓊分享,平時能素顏就素顏,但出門一定會做好防曬,因為紫外線對肌膚的傷害會令肌膚快速老化。楊紫瓊說自己包包裡一定放著太陽眼鏡、遮陽帽和防曬乳,「我愛陽光,但我們都知道陽光照在肌膚上會發生什麼可怕的事。」

此外,若是因工作需求必須上裝,那麼楊紫瓊回到家第一件事,絕對是徹底卸妝,帶妝睡覺這種事,對楊紫瓊而言可是不愛惜自己的大忌。

出門一定會做好防曬。Photo from michelleyeoh_official Instagram

包包裡一定放著太陽眼鏡、遮陽帽和防曬乳。Photo from michelleyeoh_official Instagram

楊紫瓊保養秘訣四、一天敷一片面膜

除了十分注重防曬和清潔,楊紫瓊也是十足的面膜控,「我熱愛敷面膜,除了臉部用的、頸膜,能敷到下巴的膜我都不放過。」楊紫瓊多年來有著天天敷上一片面膜的習慣,她也會在包包裡隨身攜帶眼膜,「如果車程在半個小時以上,我就會打開眼膜敷上,保持眼周最佳狀態。」

一天敷一片面膜。Photo from michelleyeoh_official Instagram

楊紫瓊保養秘訣五、頭髮自然風乾保護髮質

除了面部保養,楊紫瓊也十分注重頭髮護理。一直以來都維持長髮的楊紫瓊,對保養頭髮也很有一套,她透漏包包裡一定隨身放著一把木尺梳,「不時的把頭髮梳順,髮尾才不會打結分叉。」她也不喜歡用吹風機將頭髮吹到全乾,而是讓它自然的風乾,避免吹風機的熱傷害髮質。

頭髮自然風乾保護髮質。Photo from michelleyeoh_official Instagram

Text : UrbanLife Health Editorial
Photos : UrbanLife Health Editorial、michelleyeoh_official Instagram、《奇異女俠玩救宇宙》劇照、網上圖片

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